Система похудения Татьяны Малаховой

В основе авторского метода похудения Татьяны Малаховой лежит избавление от пищевой (углеводной) зависимости. Зависимость у разных людей может проявляться к различным вредным с точки зрения похудения продуктам – сладкому, мучному, жирному. «Человек, который не может представить свою жизнь без сладкого сродни курильщику или алкоголику» - говорит автор методики Татьяна Малахова.

Можно много лет пытаться сбросить вес, пробовать различные популярные диеты и системы питания, но если у человека существует пищевая зависимость и он не может сдержаться и не съесть, что-нибудь «вредное», то требуемого результата ему никогда не добиться. После ознакомления с методом похудения Малаховой любой человек за 2 недели может избавиться от пищевой зависимости – ему будут безразличны продукты, которые её раньше вызывали. За этот срок происходит плавная смена во вкусовых пристрастиях человека и ему уже не составляет большого труда заменить вредные продукты полезными.

«Посмотрите в свою тарелку сегодня: на ней лежит то, что станет вашим телом завтра. И если в этой тарелке не то, что нужно вашему организму для поддержания полноценной жизнедеятельности - со здоровьем, а заодно и с мечтами о стройной фигуре можно начинать прощаться уже сегодня».

Татьяна Малахова

В своей авторской методике Татьяне Малаховой удалось ответить на следующие вопросы:

Вопрос 1: Если продукт питания быстро и легко усваивается это минус или плюс?

Вопрос 2: Полезно ли в целях избавления от лишних килограммов ускорять обмен веществ?

Вопрос 3: Почему толстые люди с большими внутренними запасами энергии испытывают голод?

И её ответы, как она признается, не совпадают с ответами традиционной диетологии, зато отлично проявили себя в борьбе с лишним весом. Подробнее важность этих вопросов на процесс похудения вы можете прочитать в книге «Будь Стройной», написанной Татьяной Малаховой.

Диета основанная на теплотехнике

Татьяне Малаховой инженеру-теплоэнергетику по образованию при работе над собой и своим весом удалось сформулировать свои постулаты достижения стройности с теплотехнической стороны.  Она проанализировала и попробовала на себе много диет различных и противоречивых. В результате нескольких лет поисков получилось разработать свою систему похудения «Будь стройной» - диету, основанную на теплотехнике (она строилась на законах теплотехники и сжигании в организме человека продуктов, т.е. топлива). Также эта диета носит название диеты дружбы, питание при которой строится на трех принципах:

  • Грамотный выбор продуктов
  • Сочетание продуктов между собой
  • Время и порядок употребления продуктов

Татьяна Малахова придерживается мнения, что правильнее вести подсчет не калорий, а белков, жиров и углеводов, необходимые человеку.

Диета дружбы - это не очередная диета однодневка, дающая временный результат. Система питания Будь стройной - это здоровый образ жизни для Вас и ваших родных, это не только избавление от лишних килограммов, но и поддержание оптимального веса на долгие годы, это бодрость и энергичность каждый день, молодость и крепкое здоровье всех членов семьи.

Книга «Будь стройной» Татьяны Малаховой

Татьяна Малахова на передаче «Пусть говорят»

  • Вам будет интересно:

    Диета Николь Ричи

    Диета другая

  • Поделиться с друзьями:

  • Комментарии:

    ВКонтакте
    Код комментариев Вконтакте
    FaceBook
    Код комментариев FaceBook
  • A Name wrote:

    This is an example of a comment made on a post. You can either edit the comment, delete the comment or reply to the comment. Use this as a place to respond to the post or to share what you are thinking.

Популярные диеты:

  1. Диета Пьера Дюкана
    1. фаза Атака
    2. фаза Круиз
    3. фаза Закрепления
    4. фаза Стабилизации
  2. Диета минус 60
  3. Белковая диета
  4. Гречневая диета
  5. Диета Елены Малышевой
  6. Диета Магги
  7. Японская диета
  8. Кремлевская диета
  9. Кефирная диета

Лечебные диеты

Лечебные столы с 1 по 15 и другие диеты рекомендованные при заболеваниях.

Смотреть »

Упражнения

Комплексы упражнений и упражнения на отдельные группы мышц.

Смотреть »

Новые диеты:

Новая диета 1

Новая диета 2

Новая диета упорство подарит успех

Новая диета 4

Новая диета 5

Товары для похудения:

Lorem ipsum dolor

Nuncsed sed conseque a at quismodo tris mauristibus sed habiturpiscinia sed.

Nuncsed sed conseque a at quismodo tris mauristibus sed habiturpiscinia sed. Condimentumsantincidunt dui mattis magna intesque purus orci augue lor nibh.

Continue Reading »